Диария или, в обикновените хора, диарията е чревно разстройство, в което има чести изпражнения. Това може да се дължи на различни заболявания - язва на стомаха и дванадесетопръстника, хронично възпаление, улцерозен колит, рак на ректума и други, както и някои храни и неспазване на хигиенните мерки. За това какво трябва да бъде храненето с диария при възрастен, ще бъдат описани в тази статия.
Хранене за диария и дисбиоза
Тъй като това заболяване сериозно дехидратира организма, причинява колики, подуване , ферментация и нарушава чревната микрофлора, диетата на пациента трябва да бъде формулирана така, че да успокои раздразнената лигавица, да премахне възпалението и да запълни липсата на течност в тялото. Всички получени храни трябва да се съхраняват химически, топлинно и механично, за да се сведе до минимум натоварването на храносмилателния тракт. Тя е за една, която не съдържа киселини, подправки и подправки, има удобна температура и структура, лесна за смилане.
Много е важно в диетата да се включат продукти, които имат задължителен ефект, като ориз, птиче череша, дюля, желе. Оризът може да се използва като гарнитура и все още е полезно да се пие отвара. Всяка мазнина и пържена храна може само да влоши състоянието, така че месото и рибата трябва да изберат сортове с ниско съдържание на мазнини и готвят за пара или варене, или дори по-добри котлети за пара или кюфтета, а за гарнитури картофи, мента на вода без добавяне на масло.
Храненето при синдром на раздразнените черва с диария включва овесена каша, но само върху вода. Огромна полза може да доведе до "сурови" супи върху нискомаслен бульон, желе и желе, яйца и извара, но от пресни плодове и зеленчуци трябва да се изхвърлят, тъй като влакното, съдържащо се в тях само влошава съществуващия проблем. Веднъж на ден можете да печете ябълки и почти без ограничения има банани, които са богати на калий, измити от тялото през периода на диария. В първия ден на заболяването не можете да ядете нищо, но да пиете само минерална вода без газ, рединдрон, билков или черен чай с лимон, бульон от дива роза. И на следващия ден, малко и постепенно започва да яде.
Хранене след диария
С нормализирането на изпражненията за известно време е по-добре да запазите храната си - около 3-7 дни. Отново избягвайте всичко, което може да предизвика дразнене на стомаха и червата. За полуготови продукти, които не са преминали все още, само готвене на храна, с изключение на пържене, а зеленчуците не са сурови, но задушени. Това хранене след диария при възрастни ще помогне да се възстанови нормалното функциониране на храносмилателната система.