Зеленият чай не е само тонизираща напитка, а лекарствен продукт, чиято основна характеристика е антиоксидантният ефект върху тялото. Всеки е чул, че е активно използван, за да се отърве от излишните килограми. Освен това той е способен не само да реализира мечтата на тънка фигура в реалност, така и да подмлади цялото тяло. Като се има предвид въпроса колко калории в зеления чай, на първо място, е необходимо да се спомене мнението на диетолозите за този продукт.
Стойността на зеления чай
Той съдържа голямо количество калий, което премахва излишните соли, водата и токсините от тялото. В допълнение, тя е в състояние да очисти червата. Но имуществото, за което той се цени от защитниците на здравословния начин на живот, е потискане на апетита . Като се започне от това, диетолозите препоръчват вместо вредни закуски да се насладите чаша чай без захар. За да предотвратите преяждане, трябва да изпиете чаша чаша половин час преди основното хранене.
Хранителна стойност на зеления чай
Ако смятате за зелен чай без различни добавки, аромати и други, се оказва, че калоричността на чаша зелен чай е равна на индикатор 2-7 kcal. Що се отнася до хранителната му стойност, а след това и на мазнините, протеините и въглехидратите, има само последната (0.5 g).
Енергийната стойност на зеления чай с джинджифил
През зимата тази напитка е популярна, както никога досега. 100 g от продукта са около 50 kcal. Струва си да се отбележи, че този чай не само насърчава загуба на тегло, но също така утолява жажда и тонове. Най-интересното е, че добавянето на мед, количеството калории в зеления чай няма да се увеличи.
Колко калории са в зеления чай с жасмин?
Известна в Китай от 10-ти век, зеленият чай с жасмин напълно успокоява жаждата в горещ летен ден, но калорийната му стойност е малка в сравнение с добавката на джинджифил - 8 kcal.