Семената, от които се произвежда този продукт, съдържат значително количество различни микроелементи. Но все пак този факт говори малко за ползите и вредите от конопеното брашно, така че нека разгледаме какви вещества съдържа.
Какво е полезно за конопеното брашно?
На първо място, трябва да се отбележи, че този продукт съдържа голямо количество водоразтворими и неразтворими влакна . Ето защо експертите казват, че такова брашно е вид естествен абсорбент, т.е. той помага за отстраняването на вредни вещества от тялото естествено. И това се счита за много от основните, макар и не единственото полезно свойство на конопеното брашно.
Високото съдържание на витамин Е в този продукт помага да се забави процесът на стареене на клетките. Този витамин е антиоксидант и затова предотвратява образуването на свободни радикали. Също така, ползата от конопеното брашно е, че може да съдържа фитин, който се препоръчва за тези, чиято диета съдържа малко количество протеини. Фитин, благодарение на свойствата си, помага да се предотврати появата на чернодробна дистрофия, намалява риска от появата на атрофия на този орган.
В това брашно можете да намерите витамини от група В, магнезий, калий, калций и фосфор . Всички тези микроелементи са необходими за нормална работа на тялото, например калий помага за укрепване на сърдечния мускул, калций е необходим за костната тъкан и витамините B засилват имунитета.
За да обобщим, може да се каже, че конопеното брашно се препоръчва за вегетарианци, хора, които искат да коригират метаболитните процеси (включително мазнини) на тялото, както и тези, които искат да отслабнат, защото конопеното брашно насърчава създаването на метаболитни процеси.
Увреждането на конопеното брашно е възможно само при индивидуална непоносимост, изразена в алергии, така че преди да се използва, трябва да се опита в малки количества и да изчака реакцията на тялото. При най-малките прояви на алергия от включването в диетата на този продукт трябва да бъдат изхвърлени.