Има ястие, което е идеална закуска за много хора, които нямат много време - това е омлет с мляко в тиган - рецептата ви позволява да го готвите в рекордно кратко време. Такава проста храна ще бъде изключително полезна, защото в състава й има огромно количество белтъчини и въглехидрати, които ще задушат човешкото тяло за дълго време.
Как да готвя омлет с мляко в тиган?
За да направите ястието вкусно и пикантно, всички продукти трябва да бъдат свежи. Омлет с мляко и яйце, рецептата се отличава с най-простият начин на готвене в тиган, изисква минимално време и компоненти. С негова помощ можете да получите много хранителни вещества, необходими за да започнете деня си продуктивно и да получите такса за жизненост.
съставки:
- яйце - 2 броя;
- мляко - 50 мл.
подготовка
- Разбийте яйцата до хомогенна маса с миксер или мивка в купа.
- Изсипете млякото, добавете сол и отново разклатете.
- Изсипете масата в тиган и гответе класически омлет с мляко за още 3-4 минути.
Омлет с брашно и мляко в тиган
Много хора изпитват трудности да получат великолепна форма при подготовката на ястие. За омлет с брашно и мляко се издига в тиган, е необходимо да се разбие добре масата. В този случай не се включете в такъв компонент като брашно, защото в крайна сметка можете да получите плоска бисквита. Използвайки минимално време и усилия, можете да получите невероятно вкусни и питателни ястия.
съставки:
- яйце - 5 бр.;
- мляко - 0,5 чаша;
- брашно - 1 ч.л.
подготовка
- Яйцата побеждават, за да се образува великолепна пяна.
- Постепенно добавете мляко, брашно и подправки и отново разклатете.
- Пикантен омлет с мляко в тиган се запържва при малък огън за 6-7 минути.
Омлет с манга и мляко в тиган
Една от възможностите за приготвяне на пищни ястия е омлет с манга и мляко в тиган. Деликатността с такива съставки се оказва нежна и задоволяваща. Несъмнено предимството на ястието е, че може да бъде както сладко, така и солено. За малки любимци е необходимо да опитате такова омлет с мляко в тиган, проста рецепта ще им помогне да ги нахранят с голяма закуска.
съставки:
- яйце - 2 броя;
- мляко - 100 ml;
- манга - 2 супени лъжици. л.;
- захар - 2-3 супени лъжици. л.
подготовка
- Разбийте яйцата с мляко, за да се образува пяна.
- Добавете захар, сол, манго и разбъркайте всичко.
- Оставете сместа в продължение на 3-5 минути, за да позволите на mancha да се надуе.
- Изсипете сместа в тиган, изпържете малък огън.
- Когато омлетът започна да се втвърдява, трябва да се обърне.
- Омлет с мляко в тиган, рецепта, която изисква готвене за около четвърт час.
Омлет със сирене в тиган
Има един вид деликатес, който се приготвя толкова бързо, колкото обичайния вариант - това е омлет с мляко и сирене . В същото време, по отношение на храненето, то е на едно от първите места, защото калоричното съдържание може да се контролира чрез избора на сирене и количеството му. Този вид храна е обичан както от деца, така и от възрастни, тъй като съставът и съотношението на компонентите му придават уникален вкус.
съставки:
- яйце - 3 броя;
- мляко - 100 ml;
- сирене - 50 гр.
подготовка
- Яйцата се солват и се разклащат.
- Добавете мляко и настъргано сирене, разбъркайте отново.
- Омлет с мляко в тиган, рецепта, която изисква готвене на малък огън за около 5-6 минути.
Омлет с мляко и домати - рецепта
Изключително интересен вариант е ястие, което се приготвя толкова бързо, колкото класика, а в същото време има ярък вид и вкус - това е омлет с мляко и домати . Особено популярен е през летния сезон, когато пресни зеленчуци, съдържащи витамини и хранителни вещества, могат да се използват за декориране на деликатеси.
съставки:
- яйце - 3 броя;
- мляко - 70 ml;
- домат - 2 бр.
подготовка
- Разбийте яйцата с мляко.
- Сложете домати на предварително загрята тиган и освежете 2-3 минути.
- Добавете сместа от яйчна мляко.
- Омлетът се готви за 7 минути.
Омлет с мляко и наденица в тиган
Ако добавите колбас към ястието, то закуската ще бъде много по-вкусна и задоволителна. Такава съставка може да се използва в две версии: предварително се запържва в тиган или се добавя директно към сместа от яйчна мляко. Можете да използвате варен или пушен компонент, добавяйки го, общ омлет с мляко и наденица се превръща в деликатес.
съставки:
- яйце - 2 броя;
- мляко - 100 ml;
- наденица - 150 г;
- сол.
подготовка
- Разбийте яйцата, като добавите мляко и сол.
- Нарежете наденицата на малки парчета, запържете.
- Изсипете яйцата и млечната смес и гответе за една четвърт час.
Омлет със зеленчуци в тиган - рецепта
За да го приготвите като омлет с мляко, рецептата може да включва абсолютно всички зеленчуци, защото всеки от тях има свои собствени полезни елементи в състава, който тялото се нуждае всеки ден. Като допълнителни компоненти могат да се използват: домат, лук, камбала, карфиол. За да направите омлет с мляко в тиган, обикновена рецепта може да включва замразени зеленчукови смеси.
съставки:
- яйце - 4 броя;
- мляко - 150 мл;
- домати - 1 бр.;
- пипер - 1 брой;
- лук - 1 брой;
- сол.
Получаване:
- Нарежете зеленчуците и ги изпържете.
- Смажете яйцата, добавете мляко, сол, разбийте сместа, изсипете я върху зеленчуците.
- Да готвя една четвърт час.
Сладки бъркани яйца в тиган
Всички малки деца обичат сладките десерти, така че здравословната закуска като омлет с мляко в тиган може да се приготви като сладка чиния. В нея можете да добавите всички видове пълнежи, например ябълки, сушени кайсии или стафиди, подправени с конфитюри, кондензирано мляко или мед. Ястията не само ще придобият отлични вкусови качества, но и ще донесат осезаеми ползи.
съставки:
- яйце - 2 броя;
- мляко - 2-3 супени лъжици. л.;
- брашно - 2 ч.л.
- захар - 2-3 ч.л .;
- плодове, сладко на вкус.
подготовка
- Смесва се до еднаква консистенция на яйца, мляко, захар, брашно.
- На нагретия тиган изсипете сместа и равномерно разпределете тигана на дъното, добавете ситно нарязан плод.
- Когато сместа се сгъсти отдолу, нарязайте омлета на парчета и обърнете всеки отделно.
- Пригответе още няколко минути.
Омлет в сухо мляко - рецепта
Бързата, здравословна и обилна закуска предлага различни варианти за подготовката. Ако къщата няма пастьоризирано краве мляко, като алтернатива можете да направите омлет върху сухо мляко, което се разрежда с вода. По своя вкус ястието няма да бъде по-лошо от класическата версия, така че можете да замените компонента със суха.
съставки:
- яйце - 2 броя;
- сухо мляко - 1,5 ч. л .;
- вода - 4 ч.л.
подготовка
- Смажете яйцата, добавете мляко на прах, вода, сол и започнете да разбивате масата.
- Сместа се излива в тиган.
- Кук за около 20 минути.