Много от вас са видели тънки полупрозрачни плоски ивици - оризови юфка, които се радват много на Китай и Япония. Тя е почти безвкусна, но въпреки това е много полезна. И поради факта, че е приготвен от оризово брашно и не съдържа влакно - то е напълно абсорбирано от тялото. Като странично ястие рядко се сервира, най-често оризовите юфка със зеленчуци , пилешко, говеждо, морски дарове или различни супи. Еластични и еластични, юфките обикновено се търкалят в ханк и в тази форма се продават в магазините.
Рецепти от ястия от ориз юфка
Почти всички рецепти за ястия, в които една от съставките са оризът юфка, са твърде калорични, благодарение на сосовете, с които се зареждат. В допълнение, често месо и морски дарове, както и зеленчуци, преди да се смеси с юфка - пържени в масло, което също добавя калории ястие. Така че бъдете внимателни и не се увличайте с това ястие. Но да се опита да го готви - това е необходимо, защото оризът юфка, особено с пилешко, с което е съвършено комбиниран - страхотно апетитно и вкусно ястие. За него ще ви кажем.
Рецепта от ориз юфка с пиле
съставки:
- пилешки гърди - 1 бр.;
- чесън - 3-4 карамфил;
- сладък пипер - 1/2 бр.;
- ориз - 1 ролка;
- низ боб - 1 шепа;
- моркови - 1 брой;
- соев сос - на вкус;
- сол, чили - на вкус;
- растително масло.
подготовка
Морковите и чесъна се нарязват на ленти и се пъртят в олио. След това добавете пилешката гърда, нарязани на парчета, и продължете да се пържите за 2-3 минути. Добавете пипер, боб, подправки и гответе за още 8 минути на голям огън непрекъснато се разбърква. Макароните се изсипват с вряща вода (осолени) в продължение на 3 минути, след което ги хвърлим обратно в коритото и ги добавим към пилето със зеленчуци. Ако желаете, можете да поставите соев сос. Ориз ориз юфка с месо на максимална топлина за 2-3 минути, като се разбърква постоянно.
Райс юфка в мултиварианта
Ако имате multivark на разположение, тогава можете да готвя ориз ножове в нея. За да направите това, изсипете вряща вода в купата, добавете сол, след това задайте режима "Steamer" и задайте таймера за 15 минути. Напълнете юфките. След сигнала можете да го върнете обратно в гевгира. Изплакнете с топла вода, така че оризовите юфка да не се придържат заедно или да добавят масло. След това можете да го смесвате с различни добавки - месо, зеленчуци или морски дарове. Но ние препоръчваме - ориз юфка с пиле, като една от най-успешните комбинации. Е, ако искате да научите някои по-интересни рецепти с ориз юфка, след това обръщайте внимание на чинията на подложката тай .