За да функционира напълно тялото се нуждае от витамини, минерали и други хранителни елементи, а тези, които се занимават със спортове, свързани с високи физически товари, се нуждаят от тези микроелементи двойно. Има специални спортни витамини за жени, които ще бъдат обсъдени в тази статия.
Какви витамини да пиете по време на тренировка?
Сред най-популярните са:
- Vitrum Perfomens . Този витамино-минерален комплекс увеличава тонуса и жизнеността на тялото. В него ценните елементи са балансирани по най-идеалния начин. В допълнение, препаратът е обогатен с екстракт от женшен, който е известен със своите стимулиращи свойства. Когато се приема Vitrum Perfomens, защитата на тялото се увеличава, последиците от стреса и умората се отстраняват, както и отрицателното въздействие на околната среда. Благодарение на тези витамини е възможно концентрацията на внимание да се запази на най-високо ниво.
- Vitrus Superstress . Препоръчва се за увеличаване на натоварванията от умствени и физически. Тези витамини за жените от спортно хранене имат тонизиращ ефект и помагат на организма да се справи с ежедневните стресове, които са повишена физическа активност. С дневния прием на един драже, се засилва нервната система, процесите на възстановяване на нервните клетки, метаболизмът се ускоряват. С тяхна помощ можете да се борите със синдрома на хроничната умора.
- Джемпенен активен . За витамините, препоръчани за приемане при спортни товари, носете Doppelgerz Ginseng Active. Този комбиниран препарат има тонизиращ ефект върху тялото. Активните добавки в състава му стимулират умствената и физическа активност, повишават издръжливостта и оказват възстановителен ефект. В допълнение, може да се отбележи гонадотропен и антидиуретичен ефект на това лекарство.
- Интензивни мулти-таблетки . Когато упражнението е много важно
Вземете витамини за сърцето. Това комбинирано лекарство е просто незадължително по време на активното обучение, което позволява да се поддържа сърцето и цялата циркулаторна система като цяло. Повишава устойчивостта на организма в периода на остри и хронични заболявания, помага за справяне със стреса. Участва в метаболизма на белтъчините, въглехидратите и мазнините, помага да се възстанови по-бързо след тренировка.
Това са спортните витамини. Въпреки това, във всеки случай преди приемането им се препоръчва първо да се консултират с Вашия лекар.