Всяка жена се опитва да изглежда привлекателна и с появата на наднормено тегло, представителите на красивата половина на човечеството започват да търсят достойни диети, които бързо и ефективно могат да се справят с събраните килограми. Много популярен е диетата диня минус 10 кг на седмица, но наистина ли е възможно такъв резултат? Нека разгледаме по-подробно.
Колко можете да седнете на диня диета?
Привличаме вниманието Ви, че за да се спази диетата, по време на която човек ще консумира само една диня, се допуска от лекарите само веднъж годишно. Просто този път попада в периода от края на август до септември, когато динята е толкова вкусна и полезна за тялото, колкото е възможно. Основното предимство на това зрънце е способността да се отърве тялото от отрицателни вещества. Състои се от 90% вода, съдържаща само 1% сухо вещество. В динята железни елементи желязото преобладава, а от витамин К - фосфор, натрий, магнезий , витамини А и С и Е. Да се придържаме към тази диета се допуска дори и на хора, страдащи от диабет. Диетата диня за 10 дни помага за почистване на бъбреците, червата и черния дроб. Това ще бъде идеалното решение за тези хора, които са с наднормено тегло. Основното нещо е правилното спазване и излизане от такъв строг режим.
Противопоказания диня диета
Обръщаме вашето внимание на факта, че освен положителните ефекти, такава диета може да навреди на тялото. Недопустимо е диетата да бъде наблюдавана при хора, страдащи от следните заболявания:
- Камъни в бъбреците, тъй като те могат да се движат и да причиняват вреда;
- диария, тъй като допълнителният прием на диня ще помогне за отстраняване на течности от тялото, което ще доведе до дехидратация;
- нарушение на храносмилателната система - приемането на диня може да влоши проблема.
Ето защо за тези, които се интересуват от въпроса как да отслабнете в диетата диета, си струва да се разгледат последиците. Получете това зрънце със специална отговорност, защото трябва да получите изключителна полза от спазването на такава диета. В допълнение към периода на годината съществуват редица други важни фактори, например, размерът на плодовете за диета трябва да бъде най-малко 8-10 кг. Изберете диня правилно, и само тогава тя ще донесе вашето тяло ползи. Твърде малкото зрънце може да бъде недосегано и прекалено голямо - изпомпвано с химикали. Като почуквате на динята, трябва да чуете звуков звук. Обърнете внимание на опашката, която не бива да е прекалено зелена. Диня диня минус излишни килограми предвижда използването на тази зрънце в определени количества. В рамките на една седмица, според статистиката, спазвайки такава диета, може да загубите 5-7 кг, но за да не натрупате тегло след прекратяването й, е важно да я излезете правилно. Основният принцип на получаване на диня е да се изчисли теглото на зърната върху телесното тегло. Това означава, че трябва да ядете 1 кг диня на всеки 10 кг от теглото си. Препоръчва се този режим да бъде следван
Важно е правилният начин да излезете от диетата с диня, като използвате здравословна, нискомаслена храна като зърнени храни, извара, риба, зеленчуци и диетично месо, а за вечеря можете да продължите да ядете диня.
Обръщаме вашето внимание на факта, че такава диета ви позволява да преминете към здравословна диета, без да се изтощавате и заедно с физически усилия можете да се отървете от наднорменото тегло много по-бързо.