Ficus carica - това е "официалното" име на смокини, ядливите плодове, които както всеки продукт носят както вреда, така и ползата. В съвременния свят смокинята, както обикновено се нарича в Русия, се използва не само в суха, но и в консервирана форма. Освен това има и любители на екзотика, които у дома го растат в саксии.
Полезни свойства на свежите смокини
На първо място, основната му стойност е, че има антипиретичен ефект. Мъдрите любовници отбелязват: по време на възпалението на гърлото няколко плодчета от смокини трябва да се варят в млякото. Такава напитка не само може да пие, но и да изплаква с гърлото си. Трябва да се отбележи, че за разлика от сушените плодове, свежите смокини са нискокалорични, а ползата от това е, че ядете 2-3 плода на ден, ще можете да попълвате запасите от микроелементи, които липсват в тялото.
Източната деликатес включва голям брой пектини, ензими, протеини, органични киселини, витамини от група В, С, РР. В допълнение, тя включва: калий, магнезий, йод, калций, фосфор , желязо. Има много калий. По този имот той е на второ място само с ядки. Това обяснява защо се препоръчва да се използва за хора със заболявания на сърдечно-съдовата система.
Свойства на сушени смокини
Поне няколко пъти седмично се поглезете със сушени смокини, това намалява нивото на холестерола в кръвта. Освен това, тя има благотворен ефект върху тялото с тромбоемболизъм, тромбофлебит, защото е в състояние да се справи с tvermoobrazovaniyami. Това се дължи на действието на фурокумарин и кумарин, които са част от неговия състав.
Отличен антиоксидант, който се бори срещу появата на злокачествени тумори. Редовно използвайки това зрънце, помагате на тялото си да унищожи чревните паразити и бактерии.
Сухите смокини плодовете напълно заместват сладкишите и други сладкиши. Нито те увреждат кръвоносните съдове. В края на краищата те съдържат не захар, а фруктоза и захароза. Поради това, че в 100 грама смокини 50 kcal, това ще ви помогне да задоволите глада.
Що се отнася до употребата му в народната медицина, препоръчва се в пара, за да се приложат на места с оформени върху тях, абсцеси и кипене. Бъдете сигурни, че това ще ускори аутопсията им.
Какво е полезно за жените?
Всяка жена иска да остане млад и здрав. Така че този плод улеснява преминаването на менструацията. За да направите това, яжте 3 фетуса на ден. В допълнение, той успява да поддържа баланса на химическите елементи в женското тяло.
Благодарение на микроелементите, кожата става чувствителна към ултравиолетовите лъчи, което не може да помогне на любителите на тен. Той ще ви помогне да изгубите няколко килограма и да получите тазова талия.
Ако не знаете как да се отървете от витилиго, експертите съветват да се търкат в бели петна сок, извлечен от листа или зелени плодове. Освен това маските, приготвени на базата на смокини, ще дадат на кожата ви втора младост, надарена с еластичност и естествен блясък.
Полезност на смокини при бременност
Смокините от диетични влакна имат положителен ефект върху храносмилателната система на бъдещата мумия. Така че, в 8 сушени плодове съдържа около 10 грама фибри. А фосфорът, магнезият и калият имат благоприятен ефект върху образуването на зъбните зародиши на плода.
Ползи и поражения от фиг
Ако страдате от подагра, не забравяйте, че смокините съдържат голямо количество оксалова киселина, затова се въздържайте да я използвате. Освен това, не влошавайте здравословното си състояние, ако тялото ви е склонно към образуване на камъни или имате възпалителни процеси на храносмилателната система.