В най-горещите дни плодовите коктейли ще ви помогнат идеално за опресняване на тялото. И ползите от тях много. Ако, разбира се, тези напитки са приготвени от пресни плодове и плодове. От сочни плодове изстисквайте обикновено сокове и от меки - направете картофено пюре, което по-късно се отглежда със сокове, вода, мляко или сметана.
За киви коктейли, зрели, меки плодове са избрани, като правило те са по-сладки от незрели, а също и по-малко киселини в тях. Тъй като този вкус няма много ясен вкус, по-добре е да използвате плодове и плодове в салати и коктейли, които не пречат на вкуса на киви. Най-добрите съставки са банани, ананаси, круши, ябълков сок, боровинки, къпини и други.
Киви и банан коктейл
съставки:
- плодове от киви - 4 бр.;
- банани - 2 броя;
- сок от ананас - 100 ml;
- Ванилова захар - 1 пакет;
- лимонов сок - 3 супени лъжици;
- орехови ядки - 1 чаена лъжичка;
- сироп от плодове - 3 супени лъжици.
подготовка
Чисто киви, режим на кубчета, а също така оставят няколко кръга за декориране на очила. Ние също така почистваме и нарязваме банана. От киви и банани използвайте блендер, за да направите картофено пюре. За пюре добавяме ананас и лимонов сок, плодов сироп за коктейл и чанта ванилова захар. Всички съставки на коктейлната рецепта от киви се бият в миксер и се изсипват в чаши. Нагоре с пържени и смлени орехови ядки.
С плодове и плодове млечни продукти, мляко, сметана, сладолед, не-кисел заквасена сметана, извара са много добре комбинирани. Коктейлите от плодово мляко насищат тялото с калций, витамини и микроелементи, а освен това са много питателни.
Млечен коктейл с киви
съставки:
- белени и нарязани киви - 100 g;
- оранжев ликьор - 8 супени лъжици;
- мляко или сметана - 100 g;
- лед - 4 кубчета;
- оранжево - 1 брой;
- мента - няколко листа.
подготовка
Ние правим картофено пюре от киви в миксера. В пюре, изсипете ликьор и мляко, добавете кубчета лед. Всички се смесват и се изсипват в очила. Украсете с портокалова кора, нарязани портокали и листа от мента.
Коктейл от киви и мляко е готова, приятен апетит!