Каймата е вкусен и лесно смилаем продукт. Що се отнася до овесена каша, трябва да се отбележи, че съдържа много полезни микроелементи и витамини. Тази крупка е пълна с "правилните" въглехидрати и протеини, така че ястията, направени от нея, са много питателни, но в същото време нискокалорични и диетични. Особено се препоръчват на хора, които стриктно следват фигурата. Нека открием с вас как да готвим овесена каша по водата.
Овесена каша на вода с плодове
съставки:
- овесена каша - 1 елемент;
- вода - 2 броя;
- плодове - 300 г;
- захар - 3 супени лъжици. лъжици;
- масло - 2 супени лъжици. лъжица.
подготовка
Изсипваме водата в тиган, сложете го на огъня, изчакайте да го заври, а след това на малки порции налейте кората и гответе в продължение на 20 минути до готовност, като се разбърква непрекъснато. Добавете захар, масло и разбъркайте добре. Преди да сервирате, украсяваме кашата с пресни плодове. Това ястие, по всякакъв начин, ще издигне всички духове само с един от техните външни апетитни възгледи!
Рецептата за овесена каша на водата
съставки:
- овесена каша - 1 елемент;
- вода - 2,5 броя;
- сол - щипка;
- масло.
подготовка
Така че, за да направите овесена каша по вода, вземете кошчето, измийте добре, поставете го в тенджера, изсипете студена вода и гответе, като се разбърквате понякога, при ниска температура. Веднага след като бадерията бавно започне да се сгъсти, хвърлете щипка сол, разбъркайте добре и покрийте с капак. Преди да сервирате, добавете малко парче масло.
Медена каша във водата
съставки:
- овесена каша - 1 елемент;
- вода - 5 броя;
- сол;
- масло;
- мед - 3 ч.л.
подготовка
Водата се изсипва в тенджера, при бавен огън се заври. Освен това изсипваме овесена каша , сол и я готваме, като се разбъркваме непрекъснато, докато не бъде готова. Преди да сервирате, сложете малко течен мед и парче масло.
Овесено брашно с кондензирано мляко
Тази рецепта за вкусно ястие със сигурност ще привлече всички деца. Не забравяйте, че тази храна е не само невероятно вкусна, но и невероятно висококалорична и питателна!
съставки:
- овесена каша - 1 елемент;
- вода - 5 броя;
- изпарена мляко - 4 супени лъжици. лъжица.
подготовка
Овесените насаждения бавно изсипват тънка струйка във вряща вода, като непрекъснато се смесват с лъжица. Кук в продължение на 15 минути, а след това в гореща каша добавете кондензирано мляко и внимателно размахване на размахване.
Вкусни овесени ядки върху водата с ябълки
съставки:
- овесени люспи - 100 g;
- вода - 200 ml;
- сол, захар - на вкус;
- зелена ябълка - 1 брой;
- стафиди - 50 g;
- канела на земята - на вкус;
- зехтин - 0,5 л. л.
подготовка
Така че, довеждаме водата до кипене, слагаме сол и захар на вкус. Преди това старателно изплакнете стафидите, извадете остатъците от пеницилите, поставете ги в чаша и изсипете стръмна вряла вода. Във вряща вода, изсипете овесени люспи и го пригответе, докато не го приготвите на малък огън
Обърнете внимание, че овесена каша е най-доброто и най-удобно да готвите в специална купа с дебело дъно или тиган с незалепващо покритие. Така че изобщо не гори и съдовете ще бъдат много по-лесни за измиване, без да се налагат ненужни усилия.